Dein Weg zur therapeutischen Meditation
Entdecke verschiedene Lernansätze und finde den Stil, der zu deinem Leben passt. Wir begleiten dich bei jedem Schritt auf deinem persönlichen Meditationsweg.
Beratungsgespräch vereinbarenDrei Lernwege für deine Meditation
Jeder Mensch lernt anders. Deshalb bieten wir dir verschiedene Ansätze, die sich an deinen Bedürfnissen und deinem Lebensrhythmus orientieren.
Selbstgeleitetes Studium
Du bestimmst dein Lerntempo komplett selbst. Mit unseren strukturierten Materialien und regelmäßigen Check-ins entwickelst du eine eigenständige Meditationspraxis.
- Vollständige zeitliche Flexibilität
- Zugang zu allen Lernmaterialien
- Monatliche Orientierungsgespräche
- Community-Zugang für Erfahrungsaustausch
Begleitete Lerngruppen
In kleinen Gruppen von maximal acht Personen erkundest du gemeinsam mit anderen die Grundlagen therapeutischer Meditation. Ideal für alle, die Gemeinschaft schätzen.
- Wöchentliche Gruppentreffen
- Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten
- Strukturierter 12-Wochen-Verlauf
- Persönliche Betreuung durch Mentorin Adelheid Krämer
Intensive Einzelbegleitung
Du wünschst dir maximale Aufmerksamkeit und einen völlig individualisierten Lernplan? Unsere Einzelbegleitung passt sich komplett an deine Bedürfnisse an.
- Wöchentliche Einzelsitzungen
- Maßgeschneiderter Lernplan
- Direkte Rückmeldung zu deiner Praxis
- Flexible Termingestaltung
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Wir wissen, dass das Leben oft unvorhersehbar ist. Deshalb haben wir unser Lernprogramm so gestaltet, dass es sich deinen Umständen anpasst - nicht umgekehrt.
Pausenregelung
Du kannst dein Programm jederzeit für bis zu drei Monate pausieren, ohne zusätzliche Kosten.
Wechsel zwischen Formaten
Du kannst zwischen selbstgeleitetem Lernen und Gruppenformaten wechseln, falls sich deine Situation ändert.
Individuelle Schwerpunkte
Setze eigene Schwerpunkte je nach persönlichem Interesse - von Achtsamkeit bis hin zu spezifischen Therapieansätzen.
Langfristige Begleitung
Auch nach Abschluss stehen dir unsere Mentorinnen für Fragen zur Verfügung - ein Jahr lang kostenfrei.